心阳光 心绽放 ——福建师大二附中心理健康节活动纪实
作者: 办公室  发表时间: [2023-05-24]

为进一步推进我校心理健康教育工作的开展,提高广大师生的心理健康意识,普及心理健康知识,提高心理健康水平,营造关注心理健康、关爱生命成长的校园文化。我校于5月23日下午举办以“心阳光 心绽放”为主题的心理健康节活动。


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  心理游园会现场共有8个不同的心理活动摊位以及6个户外心理素拓点,吸引了大量同学驻足参与,现场气氛十分热烈,同学们也收获满满。

 一、趣味游戏悦心灵

01  “宣泄拼图”——积极心态向未来

活动中,同学们将自己不愉快的情绪事件书写在彩纸上,将“坏情绪”彩纸撕碎,再进行二次创作,拼出各式各样的造型。在此过程中同学们的“坏情绪”不仅仅得到了宣泄,更得到了升华。也许有的时候,坏情绪也能点缀我们丰富的生活,亦能转变为成长的动力。


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02 “诗歌麻辣烫”——拼贴属于你的青春诗歌

青春的美好在于朝气与希望,诗歌的美好在于真挚与传神,同学们在活动中用各种材料自由创作,拼贴属于自己的青春诗歌。

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03  “坏心情暂停手册”——寻找你的心情答案

  最近的学习和生活中,你有遇到难过或困惑的事情吗?把它们写下来吧!大胆分享展示,亦或放进树洞里,也许你能在今天的活动中找到答案。

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 04 “STROOP大闯关”——提升你的专注力

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  你知道吗?当我们的大脑同时接受到两种信息互相冲突的刺激时,它们会争夺我们的注意力资源,从而造成一些“故障”。


05  “手忙脚乱”——在困难中勇敢前行

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  左脚还是右脚?单脚还是双脚?前行还是后退?也许一开始你会觉得混乱和困难,但很快你就会发现混乱中也能找到前进的方法,胜利就在前方!

06  “不倒森林”——在合作中体验默契

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  当你松开手中的杆子,不用担心,你的队友会帮你接住。一次又一次的失败中慢慢培养默契,合作有时候能让我们获得信任和成长。

07  “珠行千里”——团结一致助力前行

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  一个人一根管子要护送一颗珠子到终点也许很难,但没关系,我们还有小伙伴!有默契、有规划、懂配合,在大家齐心协力合作的过程中,也许你能感受到团结的力量。

08  “三人两足”——感受相互扶持的温暖

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  当我们携手并肩前进,一起面对远处的终点,也许过程艰难,也许我们会不习惯彼此的步调,但在不断的磨合中,我们终于互相扶持着走向胜利的终点。

二、团体辅导润心灵

高三3个班级分成6支队伍参与了本次户外团辅活动。“无敌风火轮”环节中,同学们积极开动脑筋,用报纸和胶布制作最牢靠的专属风火轮,在风火轮中默契前行。虽然过程一波三折,但最终走向成功时,每个人脸上都洋溢着快乐。高三的生活也许就像推动这座巨大的风火轮,虽然过程艰辛,但我们终将成功到底胜利的彼岸。

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心灵的世界中,时有乌云,偶有阵雨,但我们终能看到阳光。愿同学们都能沐光而行,让心中的阳光照亮前行的道路。

 


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