中学生职业生涯规划书一：自我盘点

　　1．自己兴趣爱好大盘点：
　　业余爱好 读书、听音乐、散步

　　喜欢的文学作品 《红楼梦》、《战争与和平》

　　2．自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

　　3．自己缺点盘点：平日里总有些倦怠、懒散，喜欢自己的意见。

中学生职业生涯规划书二：解决自我盘点中的劣势和缺点         
　　克服缺点，战胜自我：宁肯挺直身体，绝不弯下腰来！充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。
　　加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

中学生职业生涯规划书三：寻找专业帮助

　　中学生职业生涯规划书第一部分 您心目中的理想职业(专业)

　　对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。
　　1、公务员 2、科技工作者 3、律师

　　计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。当然，这只是我个人观点，若有不当之处，敬请大家指出或补充，在此感谢！

　　其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。

　　一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。

　　成功，不相信眼泪；

　　成功，不相信颓废；

　　成功，不相信幻影。

　　成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。

　　未来，掌握在自己手中。

　　未来，只能掌握在自己手中。

　　爱拼才会赢！

“我们自己走了不少弯路，不能让孩子再走弯路。”国内第一个将职业规划带入中学课堂的中国人民大学附中专职职业规划师、北京前方导航教育公司首席专家吴志兰日前在北京举办的一次讲座上呼吁，中学生亟需职业生涯规划。　　所谓中学生职业生涯规划，就是让中学生尽早认识自我，认识职业，认识教育与职业的关系，学会职业决策，从小根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。
　　据吴志兰介绍，我国高等学校职业指导发展很快，但中学职业规划意识仍十分模糊。国家相关部门对中小学生职业规划研究已开展多年，但从来没有正式进入过课堂。对中国人民大学附中近１０００名学生调查显示，中小学生以及家长对职业规划的需求非常强烈，９６％的学生已经有明确的职业倾向，但他们仍然必须应付的是不断加码的升学考试压力。
　　“一个观念的转变，可以改变孩子的一生。”吴志兰说，如果孩子能在中小学期间就对自己的兴趣、爱好、个性、能力有所了解，知道自己以后将从事什么职业，并对这一职业和涉及的专业进行一些探索和研究，那么，他们在选择专业和职业的时候就不会盲目，在职业生涯发展道路上就会少走很多弯路，而不是等大学毕业后还不知道自己究竟要做什么。

吴志兰介绍，美国孩子从６岁就开始有了职业意识的开发，职业生涯发展指导贯穿小学、中学和大学，孩子从小学开始就在为自己长大后要从事的职业做知识、技能、综合素质上的准备，并为提高综合素质而参加各种各样的志愿者活动、职业体验和兼职工作。

然而，我国中学生虽然都有自己的人生理想，但意识到如何实践自己人生理想的学生只是极少数，“好好学习，考个好大学”仍是惟一出路。一项对在校大学生的调查显示，７０％的大学生对自己所学专业不满意，一些大学校园内为此出现了专业“跳槽”现象，还有一些大学生甚至毕业时也不知道自己将来要从事什么职业。

“职业规划要趁早，人生设计在童年。”吴志兰指出，学习的目的不是为了考大学，也不是为了一纸文凭，而是为了今后有一个自己喜欢的、一提起就两眼放光的工作。要实现自己的职业理想，就应从中学开始思考自己的兴趣爱好和将来愿意从事的职业，提前了解相关职业需要的知识、技能和综合素质，有目的地强化相关职业知识和技能的学习，并积极参与相关社会职业实践活动，练就相关职业需要的从业能力。

针对有些家长盲目左右孩子职业选择的问题，吴志兰指出，家长不要低估孩子的能力。孩子的未来让孩子自己选择，尊重孩子的兴趣和个人爱好，家长要做的不是替孩子决策，也不是将孩子抱着不放手，而是为孩子提供一些精神上的支持和信息上的帮助，让孩子自己去追寻自己想要的生活。（新华社供稿）

第一，职业生涯规划究竟是什么？

职业是人们在社会生活中所从事的以获得报酬作为自己主要生活来源、并能满足自己精神需求的、在社会分工中具有专门技能的工作。选择一个合适的职业，度过一个成功的职业生涯，是每一个人的追求和向往。职业就像生命的台阶，我们须站在不同的阶层、位置和高度，开阔眼界、丰富自己。中国未来十年的主导职业：会计、计算机、软件设计、环保、健康与保健医学、咨询服务、保险、法律、老年医学、服务、公关与服务、市场营销、生命科学、咨询与社会工作、旅游管理与服务、人力资源等。有了职业之后，职业素质与职业技能是行走职场、走向成功的基础。
    职业生涯规划的内容包括以上职业的选择、职业能力、职业素质。简单的讲，职业生涯规划就是选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织来实现自己的社会价值，希望做出什么样的成就，拥有什么样的生活，以及如何通过学习与工作实习自己的人生目标。职业生涯规划的基础是认识自己把握现实，目的是做自己愿意做和有能力做的事，并且把它做好。在中学阶段就规划好自己的人生是必须，会使大学生活更加有意义有目的，学习和工作有效率。先准备一步，多一些计划，会获得多一些，成功早一点。职业与中学生并不遥远。
    本版块包括职业、职业素质、职业能力、职业生涯规划含义、职业生涯规划特征、职业生涯规划内容、职业生涯规划意义、如今职业生涯规划发展现状、当今经济形势与求职现状。
    第二， 职业选择
    选择职业的过程，是全面充分的认识自己、深入了解社会和适应社会要求、塑造自己的过程。职业选择，实质上是对未来人生道路和生活方式的选择。我们不能随遇而安放弃选择，不能盲目跟风不去选择，也不能心无主见由别人替你选择。中学生的职业生涯规划应根据对个人主观因素和客观环境因素的分析，来确立职业方向和目标，制定实现这一目标的计划，并采取行动落实计划。其中，个人主观因素、客观环境因素分析和确定职业方向是职业生涯规划的基础。我们通过职业兴趣测试，帮助中学生了解其性格特点，职业兴趣。
   人职匹配理论由美国职业指导之父Frank Parsons提出的。理论核心是人与职业的匹配。我们每个人都有一系列独特的特性，并且可以对其进行客观而有效的测量，每个人独特的特质又与特定的职业相关联。个性特征与工作要求之间配合的越紧密，职业成功的可能性也就越大。选择职业的3大要素：一，应该清楚地了解自己的价值观、能力、兴趣、性格、局限和其他特征。第二，应该清楚的了解职业成功的条件，所需知识，在不同的职业工作岗位上所占有的优势、不利和补偿、机会和前途。三，上述两个条件的平衡。
霍兰德的职业性向理论把千差万别的人归纳为现实型、常规型、研究型、艺术型、社会型、企业型6个基本人格类型。   

一个人的职业是否成功，是否稳定，是否顺心如意，在很大程度取决于其个性类型和职业类型之间的适应情况。个性特征与职业类型的相关程度越高，个人的职业适应性就越好，就越有可能充分发挥自己的才能并获得较高的工作满意感。通过一个简单的游戏测试参加活动的学生的职业兴趣。
另外，能否选对职业，自我认知是关键的一步。包括3个层次的内容：个性品质—我适合做什么；个人需要—我愿意做什么；个人能力—我擅长做什么。除此还要对职业环境进行分析。
    通过此版块的内容希望能帮助中学生找到自己的职业兴趣，找到自己的职业方向。
    第三， 确定职业生涯目标，进行全面的职业生涯规划。
    职业生涯规划是承载我们实现理想的桥梁。理想是什么呢？理想就是职业活动追求的目标。有了目标，我们才知道自己走向何处，才知道现在脚下的路该怎么走。其实，设定职业生涯目标就是做最好的自己。进而制定详细的职业生涯规划行动。做好学习计划和做好职业发展计划。职业生涯规划也会出现一些问题。如：认识自我和职业分析不够客观全面，职业生涯发展目标不确定，计划和措施过于空泛，忽视反馈和调整。并用几个具体的职业生涯规划的例子来启发学生。帮助其完成职业生涯规划书。